{"product_id":"como-dejar-de-dar-vueltas-a-todo","title":"Cómo dejar de dar vueltas a todo","description":"\u003cp\u003eDar vueltas una y otra vez a las decisiones, conversaciones o situaciones del pasado puede convertirse en un ciclo agotador. La psicóloga Laia Sabaté explica por qué aparece el sobrepensamiento y cómo se relaciona con la ansiedad, la autoexigencia y la necesidad de controlar lo que ocurre. Mediante ejemplos cercanos y ejercicios prácticos, la autora invita a reconocer los pensamientos sin dejarse arrastrar por ellos, fortalecer la confianza personal y desarrollar una relación más amable con la propia mente. Una guía para quienes buscan reducir el ruido mental y recuperar la calma cotidiana.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Todo por contar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68107992465644,"sku":null,"price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0736\/8576\/2284\/files\/Como_dejar_de_dar_vueltas_a_todo_formato_estandar.png?v=1794021649","url":"https:\/\/todoporcontar.co\/products\/como-dejar-de-dar-vueltas-a-todo","provider":"Todo por contar","version":"1.0","type":"link"}