El diario de la niña que fuiste

El diario de la niña que fuiste es un cuaderno guiado de autoconocimiento creado por la psicóloga Marta Segrelles. Mediante preguntas, propuestas de escritura y ejercicios prácticos, invita a mirar la infancia con comprensión y a explorar cómo ciertas experiencias tempranas pueden relacionarse con lo que sentimos en la actualidad. El recorrido anima a reconocer necesidades emocionales, escuchar la propia historia y construir una relación más amable con uno mismo. Pensado como un espacio personal para escribir y reflexionar, acompaña a quienes desean reconectar con su niña interior y dedicar tiempo a su bienestar emocional.